初回体験会の流れ

浜松体幹ボクシングde整体では、

ボクシングパーソナルトレーニングの初回体験(60分2980円)を実施しています。

しかもレッスンの効果や内容が気に入って頂けなかった場合は、

[返金保証あり]


レッスン料は頂きません🤗
浜松体幹ボクシングde整体のレッスンでは初回体験でビックリする様な体の変化や面白さを実感して頂く自信があります😊

ぜひ気軽にお申し込み下さいね✨

レッスンの流れは↓こんな感じになります。
まずはスケジュールを決めましょう🤗
定休日は特に決まっていませんので日程と9時〜21時の時間の都合のいい時間をこのページの一番下のメールフォームで送ってください。

日程を3つほど候補だして頂いて時間にも幅を持たせて頂けるととてもスムーズに予約頂けます。

持ち物は?
ボクシングなどスポーツが出来るように動きやすい格好、室内履きのシューズ、水分補給のお飲み物、当日の会費3000円をお願いします。

どこでレッスンするのですか?

花川運動公園の一室で行っています。
浜松市中区西丘町724番地

場所は↓コチラ

しっかりカウンセリング
当日のボクシングパーソナルトレーニングのレッスンではあなただけのオーダーメードのメニューを組んでいきます。今の状態をじっくりしっかり聞かせてください!

①まずはカンタン姿勢&体力チェック🎵
ボクシングやる前にまず姿勢&体力チェックをしていきます。体力的にキツいものはありませんので安心してくださいね。

そしてカウンセリングの内容と照らし合わせて目的を共有していきます😊

②たった10秒でスイッチ!姿勢改善
ケガのないようにボクシングエクササイズを行って頂くために姿勢改善と体の調整を行なっていきます。

しかもたった10秒!
体の変化をその後のボクシングエクササイズで体感してみて下さいね🤗

体軸筋を使った姿勢改善のスキルを活用していきます😊

③肩甲骨はがしで肩、首スッキリ✨
えっ、肩甲骨ってそんなに動くの?😅
あまり知られてませんがトップアスリートなどスポーツ選手は特にこの肩甲骨の動きは素晴らしいです。

スポーツやってない一般の方でも肩甲骨をガチガチに固めてしまうと、肩や首の筋肉もガチガチに凝り固まってしまいます💦

だから肩甲骨はしっかり動かしてもらいたい・・・けどいきなり動かせないよ😅

そんな方のためにこの肩甲骨はがしでみなさんの凝り固まった肩甲骨をバリバリはがしでいきます。
*痛くないので安心を

肩、首回りがスッキリ爽快✨ぜひ味わってみて下さいね👍

体軸ストレッチの「肩甲骨はがし」施術後!ボクシングの変化をYouTube動画にアップしましたので見てみて下さいね🤗

④パンチやキックでストレス解消
やっぱりボクシング、格闘技エクササイズの一番気持ち良いのがこのミット打ちかなと!

「パンっ」
とボクシングのパンチやキックのミット打ちするとバランスが整い、いい音がでます🎵

やってみるとスッキリしてクセになりますよ😁

フィットネスにストレス解消にボクシングエクササイズは最適です🤗

⑤体幹トレーニング、ピラティスなど
カウンセリング、ボクシングレッスンなどをして気になった部分にフォーカスして体幹トレーニングやピラティス、ストレッチなども行います。

体幹ボクシングde整体では体軸筋と呼ばれる体幹のインナーマッスルに刺激を与えていくのが特徴でこれらのエクササイズを倒して活性化させていきます🔥

家に帰った後自主トレ出来るメニューもここで指導しますね😊
⑥YouTubeやオンラインレッスンでご自宅で復習も
レッスン内容って終わるとなかなか覚えてられないですよね😅

なので振り返りのためにYouTube動画などお送りしますのでご自宅に戻った後もレッスンの振り返りも出来ます😊

そしてLINEでの質問フリーですのでいつでも気軽に質問下さいね🤗

気に入って頂けたら1ヶ月体験レッスン
ボクシングde整体のレッスンが気に入って頂けたら次は1ヶ月体験レッスン!

1ヶ月2回60分の対面でのボクシング🥊

+オンラインZoomパーソナルトレーニングレッスン30分を1回
+LINEでの質問フリー

通常レッスン2回
[平日クラス 7千円]
[レギュラークラス 9千円]

とオンラインレッスン[30分 3000円]の合計3回1万2千円相当のレッスンを

1ヶ月限定4980円


で体験頂けます。

この期間内でしたら会員様限定の無料オンライングループレッスンやLINEでの質問などもご利用頂けます😊
継続したいと思って頂けたら本入会
浜松体幹ボクシングde整体のレッスンが気に入って頂けた!また継続してレッスンしたい。
そう思って頂けたらぜひ✨

1ヶ月体験レッスン中に入会、手続きして頂けると入会金1万円がなんと0円に😊

ぜひ一緒に継続していきましょう🤗

まずは1度体験を
浜松体幹ボクシングde整体では初回体験1回60分2980円でレッスンを受講出来ます。

定休日は特に決まってません。ご希望の方は9時〜20時までの時間帯をメールフォームから送ってください😊
(候補日を3つ、時間に少し幅を持たせて頂けると受付がスムーズです)

内容、詳細、お申し込みは↓こちら