2024.09.01 03:50今日の誰ツヨDOJOy浜松稽古会のテーマは「遠心力・求心力の投げ」！今日の誰ツヨDOJOy浜松稽古会は武道館の予約が取れたので「遠心力・求心力の投げ」をテーマにやっていきました。
2024.08.24 02:22マススパーリング・ライトスパーで気をつけるポイント。ウチは浜松ボクシング・格闘技倶楽部というというグループ講座を開催している。その中で簡単なマスボクシング・ライトスパーをやっているが、実践（試合）やスパーリングと混同している方が多いように思う。この辺は人によって価値観は全く違うと思うんだけど自分にとっては全て目的が違う。だから初心者や慣れてない方の相手は最初全部自分がやることにしている。な...
2024.08.24 01:559月も浜松ボクシング・格闘技倶楽部開催します🥊9月もグループレッスンの浜松ボクシング・格闘技倶楽部開催していきます。8月もこのレッスンでいい汗かけました💦主催のわたくしスギさんに超個人的にレスリングブームが来ているため組み技の要素も入れたトレーニングもボチボチ入れていきます👍ゲーム要素も入れながら大盛り上がりでしたよ✨
2024.03.11 03:51姿勢・動き・リラックス・意識で繋げる！誰ツヨDOJOy浜松稽古会。先日、誰ツヨDOJOy浜松稽古会を開催。姿勢・動き・リラックス・意識で体のアソビをなくして繋げていく。誰ツヨのテーマである体のアソビをなくしていく稽古を、ナイハンチやセイサンや合気上げなどでガッツリやりました。
2024.03.08 01:58【脳トレ×ボクシング】チェスや将棋の様な陣取り合戦で脳をフル回転させよう✨相手からパンチを受けない距離、角度、ポジションを取り続けること。相手を誘ったり、揺さぶったり、騙したり。チェスや将棋を高速で行っていくような。有利な陣地を取り合う。普段パーソナルレッスンや武術レッスンで指導している身体操作と組み合わせて。脳をフル回転。ボクシングでガッツリ脳トレしましょう🔥3月9日（土）19時〜21時場所：花川運動公園会...
2024.02.28 07:41急がず速くうごく。「急がないで！」システマの北川さんによく言われるので最近この言葉が私の脳内を反芻する。急がずゆっくり動くと速くなる。物理的に考えれば当たり前だ。車だって動かし始めはローギアでスタートしなきゃエンストしてしまう。いきなり回転数（スピード）上げたって動いてくれない。重いもの（自分の身体）を動かす時だって同じ。最近時間ある時はよく、30分くらい...
2024.02.05 03:44誰ツヨDOJOy浜松体験会が無事開催されました！先日、菊野さんをお招きして誰ツヨDOJOy浜松体験会が開催されました。参加人数は私を含めてなんと26名。途中募集締め切りするという大盛況で当日は大盛り上がりでした。
2024.01.25 04:22システマ東京修行記録（ストライク祭りと仙骨割りストレッチ）2024年1月先日月イチのシステマ東京へ行ってきました。テーマは「ストライク」。知らない人のためにザックリ説明するとパンチなどの打撃だと思ってもらえればいいのかな。今回、対人でストライクを打ち合うというワークがあり順番でいろんな方とやりました。ガタイのいい男性から女性まで。いろんな方とワークをやっていく中で自分の心の中にいろんな迷いが出てくる。例えば「...
2024.01.24 05:53誰ツヨDOJOy修行記録（姿勢・動き・リラックス）2024年1月先日、菊野先生の指導を受けに東京池袋にある誰ツヨDOJOy本部道場に。今のところ月イチでで通っていて一泊二日でガッツリ身体に叩き込んでくる。やっぱりどうしてもオンラインだけだと理解しにくい感覚の部分もあるから。今回もいろいろやったけど↓この動画の合気上げもいろんな相手にチャレンジしていく。
2024.01.11 09:04ジュニアスポーツコーチとして「正解」を教えるより大切だと思うことについて。小学校1年生のサッカー少年の母親がレッスン前に、「コーチに縄跳びのやり方聞いてみたら。」彼はどうやら縄跳びが苦手らしい。実際飛んでる姿を見ると縄を回すタイミングが全然合わず苦戦していた。ついコツを教えたくなるし、手助けしたい気持ちをグッとこらえてこう質問した。俺「どうやったら縄跳び上手くなると思う？」「うーん、わからん！笑」俺「じゃあ一緒...