本日はオンラインHIIT（ヒート）エクササイズで身体を燃やし尽くしました🔥
本日はオンラインHIIT（ヒート）エクササイズで身体を燃やし尽くしました🔥
キツいトレーニングを継続するコツは他人を巻き込む事！笑
本日、ZoomでのオンラインHIIT（ヒート）トレーニングをやりました🔥
久し振りだったんでホントにキツい💦
時間は4分間＋ウォーミングアップと短い時間ですがギュッと濃縮された濃い時間。
次は今月15日（土）20時〜 HIIT
私自身ひとりでトレーニングやるよりこうやってみんなと一緒にやる方が面白いかなと思いまして。
ボチボチゲリライベント開催していきます。
無料なんで興味がある！っていう会員さんはメッセージ下さいね。
オンライン体軸ピラティスもボチボチスタートさせながらオンラインレッスンを益々充実したものにさせていこうと思います😊
ガンガン体燃やしていきましょうね🔥
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