肩こりは“脇“を揉め！ボクサー筋（前鋸筋）が作るコリのない身体！
「昔から肩こりがひどいんですよね😭」
浜松体幹ボクシングde整体の初回体験会でそうボヤく方は結構多いです。
ただそう言っている方の話を聞くと、これはなかなか改善していかないなとも思う事がよくあります。
それはみんな肩を揉んでいるんです。
「えっ、肩こりには肩揉みは常識でしょ？」
そう思う方も多いかもしれませんが最近トレーナー業界には、
「親孝行したけりゃ肩揉みするな！」
なんて言う方もいたりします。
ただ浜松体幹ボクシングde整体に通ってくれている方はどこの筋肉にアプローチすれば良いかわかりますよね。
あまりにも口酸っぱく良く言うので脳にこびり付いてると思います！笑
そう“脇“です！
ボクシングレッスンに来る方には必ずする通称ボクサー筋と言われる脇の筋肉の前鋸筋。
整体の施術に来た方もグリグリしますので。
ここの重要性は良くわかってるのかなと。
ただまだウチで体験した事ない方には脇の筋肉ってちょっと馴染みがないかもしれませんが。
じつはこの前鋸筋。
ボクシングに限らずいろんなスポーツで大活躍ことからスーパースター筋と書く参考書まであるんです。
そしてこのスーパースター筋である脇の筋肉。
じつは肩こりにも大活躍します。
まず試しに↓コチラのYouTube動画のエクササイズをちょっとやってみて下さい。
少し肩がラクになるかもしれませんよ。
二の腕痩せ、ウエスト引き締めは“ボクサー筋（脇の筋肉）”で攻略せよ！【浜松市 ボクシング×整体レッスン】
肩周りをスッキリさせたい！
ウエストを引き締めたい！
ストレス発散を💦
そんな方はぜひ浜松体幹ボクシングde整体のパーソナルボクシング×整体レッスンの初回体験会（60分2980円）にお越し下さい。
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