レントゲン撮っても異常ないと言われた“ひざの痛み“とどう付き合うのか？
本日は会員さんの紹介で膝に痛みや違和感を感じてしまう50代女性がレッスンに来てくれました。
「レントゲン撮っても異常ないって言われて困ってるんですよね。」
「整体行くとその日は良いのですが・・・。」
これは良く聞く話です。
で、膝周りのコンデショニングのためにお身体見させてもらうと、
よくよく中を見てみるとご主人様のムチャな命令で酷使されながらも健気に頑張っている“膝“。
鈍感で我関せずの“お腹“。
というちょっと可哀想な状況である事がわかりました。
膝が痛いって言うと真っ先に悪者にされてしまう「膝くん」ですが。
鈍感な「お腹くん」がサボってたために余分に働かされちゃってただけだったんです。
筋肉、骨格、意識など少し触らせてもらった所、
「身体がラクになって膝周りが軽い😅」
と、驚かれていました。
その後ボクシングのミット打ちなどで汗を流して頂いたのですが、気分良く「膝くん」も躍動していましま。
このまま定期的に通って頂ける様ですので少しずつ身体の動きを見直していきたいですね。
これもちろんですが人によって原因はいろいろですが、膝周りの痛みがある方は鈍感な“お腹くん“がサボってる方がほとんどですので。
↓こちらの動画の呼吸もおススメしています。
ぜひやってみて下さい。
肩こり・腰痛予防にパンチ力アップは腹圧・体幹ボックスで作る！〜腹圧・IAP呼吸で腹腔内圧を高める〜【浜松市 ボクシング×整体】
もちろん整形外科や整体のやってる方が悪いって言ってる訳ではなくそれぞれが得意な領域があります。
私自身も実際に整形外科行って下さいと伝える事ありますしね。
ウチは「動き」と「コンデショニング」が得意ですので、プロとしてお互いが補完し合う関係が会員さんにとってもプラスなのかなと思います。
体幹ボクシングレッスン、整体などで自身のお身体の「動き」や「コンデショニング」を良くしたいと思われる方は。
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