カラダを完全に使い切る✨リキんだ動きは"使われない"筋肉を作り出します。
カラダを完全に使い切る✨
リキんだ動きは"使われない"筋肉を作り出します。
筋肉をサボらせないためには正しい姿勢と体の使い方が大事で、ただ思いっきり動かせばいい訳じゃありませんよ👍
エクササイズにフィットネス！
鍛えるばかりに偏ると体のコンデションもラインも崩れてしまいますよ。
浜松ボクシングde整体ではパーソナルトレーニングの初回体験会（50分3000円）を実施しています。
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