「ボクシングってもっと肩や腕がキツくなると思ってました😅」
「ボクシングってもっと肩や腕がキツくなると思ってました😅」
ボクシングが全身運動って言うとあんまりイメージが湧かないようです。
パンチだけ！ってかなり限定されたスポーツの様にも感じますしね。
「お尻の辺りとお腹周りにガッツリ効いてます😅」との事でした。
でもこれボクシングに限らずですが！
機能的に体を使えばどんなスポーツやっても全身運動になるし、動きそのものが体幹トレーニングの効果を得る事も出来ます。
何をするのか？
ではなくどの様にするのか？
が、機能的で疲れにくい体を手に入れるために必要な事だと思います🤗
すぐ疲れちゃう体にそろそろお別れしませんか？👍
浜松ボクシングde整体ではパーソナルトレーニングの初回体験会（50分3000円）を実施しています。
ランチ🍽ボクシング🥊も継続中です！
詳細、お申し込みは→こちらから
もしくは、
📞 09078603683
✉️ hamakakuclub@gmail.com
お問い合わせ時は「ボクシングのホームページを見た」とお願いします。
Instagramは→こちら
Twitterは→こちら
FBページは→こちら
YouTubeは→こちら
#浜松ボクシングde整体 #ボクシング #ボクシング女子 #ボクシングジム #整体 #体幹 #体幹トレーニング #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #浜松パーソナルトレーニング #浜松ボクシング #浜松 #浜松市 #静岡県浜松市
0コメント