肩甲骨スイッチをオンに！〜浜松ボクシングde整体のレッスン〜
肩甲骨スイッチをオンに！
今回は肩甲骨周りの動きがテーマ✨
という事でボクシングをやる前に左だけ肩甲骨はがしなどで施術。
左右の肩の位置の変化にビックリしていました😅
この辺に関しては肩甲骨だけが原因ではないので少しずつ改善していければなと思っています👍
ミット打ちも肩甲骨スイッチがオンになるといい感じでパンチが伸びてきます🤗
ミットの音もだいぶ良くなってきましたので体のパフォーマンスが徐々にアップしてきている事を実感しますね🥊
体幹のスイッチをオンに✨
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