ジャブとフットワークが良いとボクシングが上手く見える✨笑〜「強い」ではなく「上手い」にアプローチする理由について〜
ジャブとフットワークが良いとボクシングが上手く見える✨笑〜「強い」ではなく「上手い」にアプローチする理由について〜
浜松体幹ボクシングde整体ではボクシングが「上手く見える事」にもしっかりフォーカスしています✨
この雰囲気というのはなかなかバカに出来ませんよ😊
レッスンでは強さよりも「上手い」にフォーカスする事が多いんです。
強さにフォーカスしてしまうと動きが固くなってしまったり、雑になってケガのリスクも高まります。
上手く見える方ってやっぱりバランスも姿勢もいいし、体を上手く使いこなしている方が多いんです。
そんな上手いボクシングのひとつの目安になるのはジャブとフットワークです。
ジャブとは左パンチを真っ直ぐ素早くだす事です。
男性であれば、
「左を制するものは世界を制す💪」
なんて聞いた事あるかもしれません！笑
これ自体相手を倒す様なパンチではありませんが、リズムやペースを作るために必要な技術なんですよね🎵
そしてこれにフットワーク👣がつくともう気分はプロボクサー🥊笑
・リズム🎵
・バランス✨
・しなやかさ💡
ジャブとフットワークの練習はこの辺が大事になってきますし、この要素を満たすためには姿勢が良く体の使い方もスムーズである必要があります😊
カッコよくみえる👀
上手そうにみえる✨
カッコや見た目から入るのは筋肉のつき方や姿勢を見直すためにバカに出来ない事であったりするんですよ👍
体幹のスイッチをオンに✨
ボディメイクに姿勢改善に😊
平日、土曜9時〜17時までがおトクな浜松体幹ボクシングde整体ではパーソナルトレーニング🥊
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