その肩こりや肩の重さ！もしかしたら手、指先が原因かも😱ながら運動！手のストレッチ・エクササイズ！
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意外と・・・いやっ、結構サボりがち！笑
大事なのに結構おざなりになりがちな手首、手、指先のストレッチ・エクササイズ！
なぜここが大事なのか？
えっ、肩こりにも？？？
そしておススメのストレッチ・エクササイズの紹介までしています。
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