ボクシング×整体の掛け合わせをした理由！〜「目的」ではなく「手段」としてのボクシング〜
ボクシング×整体の掛け合わせをした理由！〜「目的」ではなく「手段」としてのボクシング〜
元々は浜松格闘技倶楽部というサークル活動からスタートした当会。
今は形を変えてボクシングのパーソナルトレーニングレッスンとして浜松で活動しています。
サークル活動としてやっていた当時100人を超えるメンバーが集まりみんなでワイワイやってましたが、私自身もまだ未熟で体の知識はまるでありませんでした。
ボクシングや格闘技などスポーツは長く続けてきていたため競技のスキルを指導する事は問題なかったのですが今思うと足りない部分がたくさんあったのかなと。
その後、体軸理論を中心にパーソナルトレーナーとして必要なスキルを学んでいく事になるんですが、いろいろ学んでいく中で格闘技サークルとして活動していた時の事をふと思い出してこう思いました。
「あのケガ防げたかも！」
「もうちょっとダイエットに協力出来たかも！」
ある程度の年齢になってからボクシングや格闘技を始める方で選手としてガンガンやりたいって思ってる方は少ないと思うんです。
むしろ運動解消、体力アップ、ダイエットなどボディメイクが目的だったりします。
つまりボクシングや格闘技は目的ではなく手段である事が多いと思うんです😊
それなのにそんな方からしたら効果が薄かったりケガをしたりすれば何のためにボクシングや格闘技やってるかわからないですからね😅
だからこそ体を整える！
自分が提供したいボクシングというコンテンツに整体の要素がどうしても必要でした。
エクササイズしながらメンテナンスの要素も入れる！
フィットネスジムともみほぐしや整体の効果を両方取りにいく事。
わざわざ両方通う事でお金や時間を割く必要がないようにエクササイズとメンテナンスを共存させていく事を目指しました。
ボクシングを習得する事を目的とせず！
理想の体を手に入れるための手段としてボクシングがある！
浜松体幹ボクシングde整体ではそんなレッスンを目指していきます。
ブログお読み頂きありがとうございました😊
レッスンでは体軸を整えていく中で立甲やIAP呼吸・腹圧呼吸なども活用しています。
YouTube動画も作成していますのでぜひご覧くださいね🤗
立甲・セルフ肩甲骨はがしを習得方法！〜二の腕、ウエスト痩せに〜
疲れない体を作る！（IAP呼吸法・腹圧呼吸法）part1.入門編〜体幹トレ・姿勢改善にも〜
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