2023.11.10 23:57システマという武術を学び始めて感じていること。（観察・リラックス・ストレス）最近システマ始めました。お笑い好きの人であればみなみかわさんのネタに出てくるのでご存知かもしれませんが、一般の方にはシステマはあまり知られてないかもしれません。まあ呼吸＆姿勢が大事にされていて、私が指導するトレーニングとも相性良さそうだし個人的にも気になっていたのが理由で。まあ趣味と実益を兼ねるというところでしょうか。オンライン＆月１で東...