2024.01.25 04:22システマ東京修行記録（ストライク祭りと仙骨割りストレッチ）2024年1月先日月イチのシステマ東京へ行ってきました。テーマは「ストライク」。知らない人のためにザックリ説明するとパンチなどの打撃だと思ってもらえればいいのかな。今回、対人でストライクを打ち合うというワークがあり順番でいろんな方とやりました。ガタイのいい男性から女性まで。いろんな方とワークをやっていく中で自分の心の中にいろんな迷いが出てくる。例えば「...
2024.01.24 05:53誰ツヨDOJOy修行記録（姿勢・動き・リラックス）2024年1月先日、菊野先生の指導を受けに東京池袋にある誰ツヨDOJOy本部道場に。今のところ月イチでで通っていて一泊二日でガッツリ身体に叩き込んでくる。やっぱりどうしてもオンラインだけだと理解しにくい感覚の部分もあるから。今回もいろいろやったけど↓この動画の合気上げもいろんな相手にチャレンジしていく。
2024.01.11 09:04ジュニアスポーツコーチとして「正解」を教えるより大切だと思うことについて。小学校1年生のサッカー少年の母親がレッスン前に、「コーチに縄跳びのやり方聞いてみたら。」彼はどうやら縄跳びが苦手らしい。実際飛んでる姿を見ると縄を回すタイミングが全然合わず苦戦していた。ついコツを教えたくなるし、手助けしたい気持ちをグッとこらえてこう質問した。俺「どうやったら縄跳び上手くなると思う？」「うーん、わからん！笑」俺「じゃあ一緒...