無料オンラインフィットネスライブの詳細、日程がボチボチ決まってきました😊

無料オンラインフィットネスライブの詳細、日程がボチボチ決まってきました😊
オンラインパーソナルレッスンやグループレッスンが少しずつ形になってきて😊

無料フィットネスライブの方もまたボチボチ形にしていこうと思うんですが取り敢えずはこの3本柱でいこうかなと🤗

①ボクシング・格闘技式HIIT(ヒット)
②オンライン空手エクササイズ
③柔術式ストレッチ&ムーブ

汗を流す!体を動かす!伸ばす!
はこの3つやれば結構イケると思います😊

取り敢えずの日程はこんな感じで😊

①ボクシング・格闘技式HIIT(15分)

11月12日(木)20時半〜
11月15日(日)21時〜
11月18日(日)21時〜

②オンライン空手エクササイズ(30分)
11月19日(木)21時15分〜

③柔術式ストレッチ&ムーブ(30分)
11月15日(日)8時〜
11月22日(日)8時〜
11月29日(日)8時〜

しばらくLINEライブで行いますのでフォロー&コメントよろしくです🤗
LINEライブは→こちらから

他にもパーソナルトレーニングや限定グループレッスンなどありますので良かったらチェックしてみて下さいね。

会員さんやサポーターさん達のお声を聞きながらまたじっくりとオンラインの仕組みも作り上げていこうと思います😊
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