ボクシングジム🥊らしくなく顔や頭の筋肉までほぐします👍
スポーツ指導だけでなくトレーナー、整体のスキルを持つ浜松体幹ボクシングde整体ならでは。
ボクシング習いに来たのに顔や頭の筋肉までしっかりほぐしちゃいます。
お仕事でデスクワークやってる方やスマホをいじる時間が多い方は顔や頭の筋肉がガチガチに固まってしまっています。
それによって肩や首のこり。
姿勢の崩れ。
などなどのデメリットもあり。
ボクサー目線で言うとパンチのスピードや距離が出なくなってしまう事も考えられます。
ボディメンテナンスやエクササイズの時に忘れられがちな顔と頭の筋肉。
しっかりメンテナンスしていきましょう。
YouTube動画に簡単に出来るものをアップしておきましたので良かったらお試し下さいね。
肩のこりや姿勢の崩れを顔・頭の筋肉ほぐしで改善！【浜松市 ボクシング×整体レッスン】
やっぱり身体作りには体作りの専門家が一番。
トレーナー、整体スキルも持つボクシングコーチのスギさんがいる浜松体幹ボクシングde整体で体作りにチャレンジしませんか？
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