システマ東京修行記録（ストライク祭りと仙骨割りストレッチ）2024年1月
先日月イチのシステマ東京へ行ってきました。
テーマは「ストライク」。
知らない人のためにザックリ説明するとパンチなどの打撃だと思ってもらえればいいのかな。
今回、対人でストライクを打ち合うというワークがあり順番でいろんな方とやりました。
ガタイのいい男性から女性まで。
いろんな方とワークをやっていく中で自分の心の中にいろんな迷いが出てくる。
例えば「この人にはどこに、どれくらいの強さで打てば良いのか？」などなど。
ここでも「観察」がとても大事なのかなと。
相手をじっくり観察していく、
そうするとどこへ、どれくらいの強さストライクを打てばいいのか判断しやすくなるのかなと。
ストライクを打った時も衝撃が入っていく状況、打たれた相手の状況をじっくり観察して次にまた調整していく。
ストライクを通して自分と相手の身体と会話していくというか。
そんな感じの面白い感覚を楽しみました。
そして↓こちらの動画にも出てた高森さんがいらっしゃったので「仙骨割りストレッチ」をお願いしました。
いつも優しく癒し系の高森さんは、
「いいですよ。やりましょう。」
と、快く引き受けてくれましたが・・・。
とてつもない痛みと苦しみ（癒し？）を味わうことに！笑
ただ終わった後は股関節周りがスッキリして動きやすくなりました。高森さんいつもありがとうございます。
しかしシステマの癒しは痛い！笑
で、ホテルにチェックインしてからバタンキュー。
次の日にはしっかり筋肉痛が残っておりました！笑
今回のシステマ東京のワークもとても楽しく実りのあるものでした。
北川先生からの宿題を持ち帰ってまた来月までじっくりやり込んでいこうと思います。
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