運動続けて腰痛と坐骨神経痛がひどくなり！〜体のブラック企業体質を改善✨〜
運動続けて腰痛と坐骨神経痛がひどくなり！〜体のブラック企業体質を改善✨〜
先日、50代女性のボクシングde整体のレッスンをおこないました🤗
見るからに今までしっかり運動してきたなっ！って体だったのですがその分ケガも多かった様です。
ただ私から見ると体の一部分だけが頑張り過ぎでサボってる方（筋肉）が多すぎだったんです。
当ジムではカラダのブラック企業体質✨と呼んでいます😅
こういう時は頑張っている社員（筋肉）に重労働や残業をさせるのではなく適度に休ませてサボってる社員（筋肉）を見つけて仕事を振ってあげればいいんですよ☺️
なんたって社長（脳）は自分自身なんですから🤗
今回レッスンを受けてくれたこの女性の体にはサボってる社員（筋肉）がたくさんいましたので！笑
「体を壊してしまったのは体の使い方が問題だったんですね。
今から少しずつ覚えていきます👍」
外部監査役（私）がしっかり監査しますね！笑
浜松ボクシングde整体ではパーソナルトレーニングの初回体験会（50分3000円）を実施しています。
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