脚痩せや腰のハリや痛みなど😭股関節スクワットで攻略しよう👍(YouTube)
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浜松体幹ボクシングde整体のレッスンでも度々出てくる股関節スクワット!
とにかく股関節って感度が低いためわかりにくい😭
けど、上手くできると本当に体が機能的になっていきます!
ぜひ継続してエクササイズ行っていきましょう🤗
【浜松・静岡西部に出張パーソナルボクシング】〜浜松体幹ボクシング・武術de整体🥊〜
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