ボクシングのメイウェザーのディフェンスのコンビネーションに隠されたフィジカル💪
ボクシングのメイウェザーのディフェンスのコンビネーションに隠されたフィジカル〜RIZINに登場・朝倉未来戦も噂されるレジェンドを分析〜
もちろんね！全部を真似なんて出来ませんよ😅
でも一部分だけ切り取ってみればまあボチボチ出来る事もあったりします。
今回はメイウェザー選手のディフェンスの時の体の使い方にフォーカスしてみました😊
ボクシングって攻撃だけでなくディフェンスにもコンビネーションやバリエーションがあります。
単調な守りではそこのスキをつかれてパンチを当てられてしまいます。
メイウェザー選手はこのディフェンスの時の身体の使い方が豊富でバラエティーに富んでいます。
だから相手は攻撃の股を絞れず苦労するんですよね。
しかも油断すればバンバンカウンターが飛んでくるしね！笑
競技としてボクシングや格闘技やってる方は当然ここを意識しなければならないですが、ボディメイクのためにボクシングエクササイズやってる方もじつは大切な事です。
それは体のいろんな筋肉を使っていろんな関節を動かさなければならないためここを意識するととてもいいエクササイズになるんですよね😊
こちらのYouTube動画でエクササイズの紹介などもしていますのでぜひご覧下さいね😊
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