2021.06.23 11:27脳を鍛えるには“ボクシング“しかない！〜脂肪燃焼・カロリー消費信仰に待った〜脳を鍛えるには“ボクシング“しかない！〜最近の「脳トレ」エクササイズ〜みなさん運動って何のためにやってますか？痩せたい！健康のため！ケガの予防！アンチエイジング！などなどいろんな目的があると思いますが私自身は「脳トレ」のためにやっています😊この辺は脳科学、メンタリスト、精神科医など運動トレーナー以外のたくさんの著名人の方が書籍やYouT...
2021.06.10 08:36運動でのストレス解消の3つのポイント✨〜ストレスはボクシングで燃やし尽くす🔥〜運動でのストレス解消の3つのポイント✨〜ストレスはボクシングで燃やし尽くす🔥〜「ストレス解消に来ました🤩」というボクシングパーソナルレッスンの会員さんって結構多いんですよね。ボクシング＝ストレス解消ってイメージはやっぱり強いかもしれませんね。パンチを思いっきり打ち込むとやっぱり気分良さそうじゃないですか。今回はボクシング抜きに「運動」...