2021.12.10 07:50年齢を重ねると脳機能が低下してキレやすくなるらしく。昔は脳細胞は減ってく一方で増える事はない。特に20代前半くるいからは減るスピードが加速していくなんていう話もあった。が今はその定説も覆っていて成長する部位もあるようで。特に前頭葉辺りの人間的で理性的な判断を下す領域は50歳くらいまでは上昇していくという話も聞きます。しかし当然脳ってのは使わないとどんどん退化していくもので。脳への刺激は必要...
2021.12.03 09:39日本的な“個性“の育て方と西洋的な“個性“の育て方について。私たちアラフォー世代が学生時代の時に“個性“が大事だと言われ始めまして。ゆとり教育などがうまれたのはこの辺の時代だったと記憶している。いろいろ批判はありましたが確かに世の中全体の雰囲気というか空気が詰め込み教育に対しての風当たりが強かったと記憶している。今回の話のテーマは“個性“！個性ってどうすれば育まれるんでしょうか？そもそも個性は育て...
2021.11.30 06:39ストレス解消にボクシングが選ばれる3つの理由！〜脳と身体が喜ぶボクシング〜思いっきりパンチを打つとスッキリする✨ダイエットはもちろんですがこのストレス解消というのもエクササイズにボクシングが選ばれる要因のひとつかなとも思います。じつはボクシングはストレス解消に必須の要素がたくさん含まれた本当に優秀なエクササイズで🏆この3つのポイントが優秀と言われる所以になっております。１、リズム感同じ運動でもリズムを取って行...
2021.07.25 11:14「常に謙虚であれ！」倫理観や道徳観ではなく戦略的に脳の機能的を最大化していくために😊「常に謙虚であれ！」倫理観や道徳観ではなく戦略的に脳の機能的を最大化していくために😊よくスポーツでも武道の世界でも言われる事ですよね。少し似た言葉に、「勝って兜の緒を締めろ！」なんてね。この辺は主に先生やコーチから倫理観や道徳観といった観点から指導される事が多いんではないでしょうか！慢心をするな！とかもね。でもじつはこの“謙虚“というの...
2021.07.09 09:20著名な脳科学・精神科医・メンタリストなどが「脳」のために“運動“をおススメしている理由！著名な脳科学・精神科医・メンタリストなどが「脳」のために“運動“をおススメしている理由！
2019.06.02 16:19握力が上がるとセルフコントロール能力がアップするとの実験結果が🤗〜筋肉と「感情」、「性格」の相関関係について〜握力が上がるとセルフコントロール能力がアップするとの実験結果が🤗