2023.02.16 09:00腰痛予防には体軸筋調整の整体がおススメ！〜初回体験もやってます〜浜松体幹ボクシングde整体ではパーソナル会員さん向けの体軸筋調整の整体を行っています。整体のみで来て頂ける方もいれば。半分ボクシングレッスン、半分整体。みたいな感じで来て頂ける方も。ウチの整体の特徴のひとつはパパッとすぐ良い姿勢、安定した姿勢を体感出来るという事でしょうかね。↓こんな感じで。
2022.12.05 06:19腹筋が弱いから腰痛になる！「腰痛の人は筋トレしろ」は本当なのか？「腰痛？腹筋が弱いんだよ。」昔からよく言われてきた事自分もボクシングやサッカーなどスポーツをやってた時よく言われました。これ本当なの？今回はそんな事を書いていこうと思います。そもそもなんですがひと言に“腰痛“って言ってもいろいろ種類があって。椎間板、椎間間接、仙腸関節、神経、筋肉、筋膜などなど。そしてそれが混合だったりと。そしてみなさんが...