〜腰・内臓もスッキリ✨〜股関節レッスンのビフォーアフター!30代女性のパーソナルレッスンにて🥊
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入会当初苦労した股関節優位の四股立ち!肩周り、膝辺りがもうガッチガチでした😅
ですが今は姿勢も良くなり体の使い方も大分改善してきました🤗
↓ビフォー
↓アフター
膝周りの力感はもちろん上半身の力感も全く違うのが良くわかる画像だと思います。
膝の開きもそれほど苦労せずラクに以前より開くようになりましたね👍
みぞおち周りが固くなりやすいので股関節周りの筋肉を促通させてみぞおちの負担を軽減させる事も!
ボクシングなどスポーツの動きもスムーズになりますし、腰や膝への負担も軽減してケガのリスクも減ります。
しかもお尻や背中など大きな筋肉も動きに動員されますのでパワーもアップ⤴︎
・動きの機能アップ
・姿勢改善
・内臓調整
などなどいい事ばかりの動き創りをする事で体のコンディションもバッチリ🤗
カラダのバージョンアップには股関節優位の体の使い方がおススメです!
股関節の使い方はボクシング整体の初回体験(50分3000円)でも体験できます。
思いっきりパンチを打ってスカっとしながらカラダとココロを整えていきましょう✨
詳細、お申し込みは→こちらから
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