季節の変わり目で内臓がお疲れでしたので😓〜浜松体幹ボクシングde整体パーソナルレッスン〜
「ちょっとお腹の調子が悪くて😅」
ボクシングde整体が始まる前にそんな話だったので簡単な体の評価からスタートしました🤗
結果、右内転筋・左肋骨・胃・脾経にエラーが出てたので簡単にリリース・エクササイズ・ストレッチで調整✨
最近季節の変わり目、環境の変化などに体がついていけないなどの理由もあり、施術希望する方が多くなっています。
鍛える、強くするという角度からだけのエクササイズでは状況を悪くしてしまう可能性があるので注意が必要ですね。
今日もありがとうございました😊
浜松ボクシングde整体ではパーソナルトレーニングの初回体験会（50分3000円）を実施しています。
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