2019.09.29 10:07季節の変わり目で内臓がお疲れでしたので😓〜浜松体幹ボクシングde整体パーソナルレッスン〜「ちょっとお腹の調子が悪くて😅」ボクシングde整体が始まる前にそんな話だったので簡単な体の評価からスタートしました🤗
2019.09.26 04:23「膝と腰が痛いっす😭」体幹トレーニング以前に大切な事！〜浜松体幹ボクシングde整体〜「膝と腰が痛いっす😭」ボクシングde整体のレッスン前にそんな話があったのでまず体に軸を通す事からやりました🤗
2019.09.23 10:23今日は少し本格的にボクシングをやりたいという男性のレッスン🤗〜男性会員さんとかる〜いスパーリング🥊〜今日は少し本格的にボクシングをやりたいという男性のレッスン🤗〜男性会員さんとかる〜いスパーリング🥊〜
2019.09.12 09:30自分の特徴やクセ理解していますか？〜ボクシングde整体の4種類の型で体をバージョンアップ〜自分の特徴やクセ理解していますか？〜ボクシングde整体の4種類の型で体をバージョンアップ〜ボクシングde整体のレッスンを長く受けてくれている方達を見てるとウチって本当に面白いなって思う。フォームがもうみんな違うんです😅で、ジムでは良くある事なんですがコーチ、トレーナーにタイプや打ち方が似てくるなんて事も当会では一切ありません。それはなぜ...
2019.09.05 11:32よく聞かれる「ダイエットに運動と食事制限どっちが効果的ですか？」の私の答えについて。 よく聞かれる「ダイエットに運動と食事制限どっちが効果的ですか？」の私の答えについて。
2019.09.04 09:43最近ボクシングde整体が腰痛の方の駆け込み寺みたいになってますが・・・😅最近ボクシングde整体が腰痛の方の駆け込み寺みたいになってますが・・・😅先日ボクシングde整体のレッスンに通ってくれてる方が腰がスッキリした✨👍との事でいろんな方を紹介してもらったんですが必ず言う事があります。「私トレーナーであって治療家ではないので。体を治す事って出来ないんですよね。😅」私が出来る事は体を調整してバランスを取る事。...